반응형 데즈카치사코1 긍정적인 칭찬 일기 쓰는 법 : 자존감과 자기 긍정감 높이기 안녕하세요, 세일러 래빗입니다. 여러분은 자기 자신을 얼마나 칭찬하시나요? 자기 자신을 칭찬해 본 적이 있으신가요? 한 번도 칭찬해 본 적이 없어요 하시는 분도 계실 것 같은데요. 오늘은 자존감과 자기 긍정감을 높일 수 있도록 도와주는 칭찬 일기에 대해 소개하려고 합니다. 칭찬 일기란 자신이 하루 동안 해낸 것을 적는 일기를 말합니다. 본 포스팅에서는 칭찬 일기를 쓰는 장점, 칭찬 일기를 쓰는 방법, 칭찬 일기를 쓰는 이유, 칭찬 일기를 쓰는 요령 등을 자세히 설명합니다. 칭찬 일기를 쓰면 자신의 좋은 면에 집중하고 자기 자신을 '긍정'할 수 있게 될 뿐만 아니라 자존감도 높일 수 있습니다. 본 포스팅은 다음과 같은 내용으로 이루어져 있습니다. 1. 칭찬 일기란? 2. 칭찬 일기를 쓰는 장점 3. 칭찬 .. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
